类 & 事件

随着秋季到来, 我们经常发现自己回到了时间表，并建立了不同的常规. 在新的学校安排和季节性活动中，不要忘记为自己安排时间! 我们的2021年秋季节目指南充满了课程，将为您提供时间, 无论是在冥想时深呼吸, 在身体运动课上锻炼你的肌肉, 或者学习一种新的烹饪技术. 我们期待在秋季课上见到你!

在卫生 & 感恩,

彼得·阿尔方德预防中心 & 健康生活的团队